Попытка похудеть продлевает жизнь
Здоровое питание является неотъемлемой частью здорового способа жизни. До недавнего времени переедание ассоциировалось только с ожирением, но сейчас считается, что имеется прямая связь между избыточным потреблением отдельных пищевых веществ и возникновением отдельных заболеваний: атеросклероза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, диабета, рака молочной железы и толстого кишечника, заболеваний сосудов мозга и инсультов, цирроза печени. От питания зависит продолжительность жизни и ее качество.
Согласно статистическим данным в мире распространяется эпидемия ожирения. В США избыточная масса тела имеется у 64% населения США, около 60% в Китае, 28% - во Франции, 26% - в России. Американские ученые с университета Атланта сделали вывод, что попытки похудеть удлиняют жизнь людей с ожирением, не зависимо от того, увенчались они успехом или нет. Как оказалось, смертность у лиц, которые на протяжении жизни пытались худеть, была на 24% ниже, чем у никогда не худевших людей. Следовательно, пытаться худеть нужно, но как?
Все о диетах  |
